Tìm hiểu về công dụng và cách dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn chưa biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để có được hiệu quả tối đa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách dùng kem chống nắng và những sản phẩm kem chống nắng hiệu quả.

Công dụng của kem chống nắng có phải chỉ là chống nắng?

Tại sao cần sử dụng kem chống nắng?

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây hại cho da. Tia UVB là nguyên nhân gây cháy nắng và tổn thương da ngay lập tức. Trong khi đó, tia UVA có bước sóng dài hơn, có thể xuyên qua da và gây hại đến collagen và elastin, gây lão hóa da và tăng nguy cơ ung thư da.

Kem chống nắng có chứa các hợp chất hấp thụ tia UV để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn giúp cải thiện sức khỏe và tránh những vấn đề về da liên quan đến tác hại của tia UV.

Tìm hiểu thêm: Top các sản phẩm kem chống nắng lành tính nhất trên thị trường

Các sản phẩm kem chống nắng hiệu quả

Kem chống nắng dạng phun

Kem chống nắng dạng phun là sản phẩm mới nhất trên thị trường và đang trở thành xu hướng được ưa chuộng. Loại kem chống nắng này có dạng phun, giúp việc sử dụng trở nên dễ dàng và tiện lợi hơn. Nó thường có độ bảo vệ cao và không để lại cảm giác nhờn rít hay bết dính trên da.

Kem chống nắng dạng gel

Kem chống nắng dạng gel có chất lỏng và dễ thẩm thấu vào da. Loại kem này không gây bóng nhờn hay nhờn rít trên da và thường có độ bảo vệ cao hơn so với kem chống nắng dạng lotion.

Kem chống nắng dạng lotion

Kem chống nắng dạng lotion có độ dày hơn so với kem chống nắng dạng gel. Chúng có khả năng bảo vệ da tốt hơn và còn giúp cung cấp độ ẩm cho da.

Kem chống nắng có rất nhiều loại khác nhau

Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng với đa dạng các thành phần và chỉ số SPF. Để lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp, bạn nên xem xét các yếu tố sau đây:

• • Chỉ số SPF: SPF là chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVB. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB càng tốt. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Da liễu Mỹ, chỉ số SPF tối thiểu nên là 30.

• • Thành phần: Chọn kem chống nắng với thành phần không gây kích ứng hoặc kích thích da như oxybenzone, avobenzone, homosalate, octinoxate, octisalate, octocrylene và titanium dioxide. Nếu bạn có da nhạy cảm, nên chọn các sản phẩm chống nắng chứa thành phần lành tính như kẽm oxit, titan dioxide.

• • Loại kem chống nắng: Có hai loại kem chống nắng chính là kem chống nắng dạng vật lý và hóa học. Kem chống nắng dạng vật lý sử dụng các hạt khoáng chất như kẽm oxit hoặc titan dioxide để phản xạ tia UV trước khi chúng đi vào da. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học sử dụng các hợp chất hóa học để hấp thụ tia UV khi chúng tiếp xúc với da. Kem chống nắng dạng vật lý thường tốt hơn đối với da nhạy cảm.

• Loại da: Tùy theo loại da mà bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy chọn các sản phẩm không chứa dầu hoặc có chứa tinh chất giảm dầu. Nếu bạn có da khô, hãy chọn các sản phẩm có chứa dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm cho da.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Cách dùng kem chống nắng đúng

1. 1. Chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn, với chỉ số SPF (Sun Protection Factor) tối thiểu là 30. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng kem chống nắng có chứa cả các thành phần bảo vệ da khác như zinc oxide và titanium dioxide.

1. 1. Trước khi sử dụng kem chống nắng, hãy làm sạch da bằng nước hoặc sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.

1. 1. Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng toner để làm dịu da và chuẩn bị cho quá trình bôi kem chống nắng.

1. 1. Lấy một lượng kem vừa đủ ra lòng bàn tay và thoa đều lên mặt và vùng da khác như cổ, tay và chân. Chú ý tránh vùng da quanh mắt và môi.

1. 1. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng cho cơ thể, hãy bôi đều kem trên toàn bộ vùng da và nhớ thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn bơi hoặc đổ mồ hôi.

1. Để đảm bảo hiệu quả của kem chống nắng, bạn nên sử dụng đều và thường xuyên.

Dùng kem chống nắng đúng cách

Tổng kết

Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa sạm da, nám da, lão hóa da và giúp da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh. Hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn và xem hướng dẫn cách dùng kem chống nắng để đạt được hiệu quả tốt nhất.